暗劲初期修为，已经是这些龙卫起码的境界，极少几名龙卫已经是暗劲中期，修炼天赋非同寻常。
有了这些基础，他们学习萧峰给的淬体功法，相对就简单许多。
半个小时之后，已经有五十几名龙卫战士领悟淬体功法。随着时间流逝，接着陆续有人领悟会。
他们满脸喜悦，睁开了眼睛。
“好！所有人站起，根据你们的体力极限，围绕这个训练场去负重跑步！”看到大部分都领悟了功法，萧峰嘴角冷冷一笑，大声命令道。
雷虎几个没领会功法，脸色很难看，呢喃道：“尼玛丢人啊……”
不过一听说要负重跑，立刻高兴起来，这是他们的强项！身高体壮的龙卫们，立刻跃跃欲试起来。
萧峰淡淡笑着，轻轻摇头，心说一会让你们知道什么是精疲力尽。
修炼场地的周围，有各种负重材料，沙袋、铁锁、铁甲等，都是这些人平时训练用的，已经很熟悉了。
“呵呵，小菜一碟。”
雷虎嘿嘿一笑，得意道。
“哼，必须是最大负重跑步！”
萧峰的声音很严厉，冷冷的传入他们耳中，语气中没有丝毫客气。
“教官，我们知道了。”
于是，在萧峰和周利伟、刘德辉带头示范下，龙卫基地的兄弟个个鼓起全身劲头，穿上沉重的铁衣，扛起铁锁等重物，开始大步奔跑起来。