不错，不错！”
柴青欣慰点头，严肃的扫视众小，认真道，“许多人都以为，纯粹这样的训练蛮力，纯粹是浪费时间，不如直接修炼吐纳内功，但你们要知道，没有一副强大的肉身，何以承载外物加身？
你们要注意，呼吸法门与吐纳之法有截然不同之处，呼吸法门是在高强度训练之下，配合肉身桩功练力的一种法门。
可以让你们更节省体力，突破极限的同时，压迫你们的肉身，进而挤压肉身中的过剩精气，纯化和淬炼筋肉，这就是炼精化气的最初阶段！”
众小若有所思 的点点头，年龄大的如袁飞和胡来等人，则面露沉思 。
而吴明，虽面无表情，心下却极为震撼，隐约间有了一个极大胆猜测！