质、耐力属性高于3，否则会对自身造成一定损伤，此损伤为永久性，在自身不具备高强恢复力之前，不建议按照此手段进行锻炼。
【精神 力修行秘籍：昂扬】：一种精神 力的修行指导手册，开启一条通往新天地的道路，让你的身体和精神 都处于昂扬状态。
青山银次，明明就是指导自己精神 力的啊！
就像是一个性格恶劣的教练，即使是玩你，也会在规则内和你玩，你扛不过去，自然就是自己的问题了，而能撑过去，就是对方指导的功劳。
那人打从一开始就没有想过指导自己武技，完全是后来觉得有趣才随意说几句话。
至于潘安一开始的想法，完全是这个人故意对自己的诱导，让自己产生错误的认知。
这个仇，记下了！
越是在平淡之中，越是能够发现以往发现不了的问题。
在体质和耐力高于三之后，潘安的身体就具备了极强的恢复能力，再加上最近一段时间学会了一式，身体对于精神 力的感知反而是弱了许多。
这个弱小，是指身体对精神 力的依赖程度，而不是精神 力本身变弱了。
越是虚弱的体质，对于精神 力的感知就越强，就像是一个匕首对于瘦弱的人来说是防身武器，对于身强体壮的人来说，虽然有用，但其实已经到了不需要匕首就能让别人不敢欺负的地步了。
精神 力应该是有治疗能力的，前提是有着不想伤害对方的想法，同时也不要想着收回。
如果本身没有想法，那么精神 力这种奇特的无形之物就会自动的聚集在自己的双眸附近，就像
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