方便之新型弩机。曾提出攻防技术与套路演练兼重的武术发展方向。著有《少林棍法阐宗》三卷、《蹶张心法》一卷、《长枪法选》一卷、《单刀法选》一卷。以上六集合辑成《耕余剩技》，又撰《射史》8卷。程宗猷练兵主张胆量、意志、武艺三者并重，其《耕余剩技》曾被誉为继戚继光《纪效新书》之后研究明代和继承古代武术技击的重要文献之一。
所以，这个老先生不光是武学高手，还是一个兵器专家。
程宗猷与骆思 恭是好友，不但是厉害人物，更是载入了华夏武学史册的厉害人物！
武学一道，代代相传，越传越稀松，每个厉害的拳师都爱藏几手，藏着藏着，到了近现代，武学就越来越式微了，有时候与西洋拳法或者什么更加注重实战的泰拳，柔道跆拳道这些比起来，还有点可笑。
要是大明这回，有个啥世界武技大战的话，不管是太极，还是少林硬功，分分钟雄霸天下。
韦宝与常五爷修习的太极心法，太极拳和太极棍，是太极一门的正宗。
这位程宗猷老人，又是少林一门的正宗。
韦宝对习武并不是很感冒，权当兴趣，练着健身罢了，却在这方面的运气很不错，接二连三的认识正宗武林大豪。
这时代的武林大豪，并不像后世的武侠小说那般牛叉，因为在宋明朝代，武人都是不被重视的，宋明都是文人的天下！
就好像常五爷，身为太极一门的重要分支，正宗武学人物，在认识韦宝之前，也不过是绿林一土匪罢了。
现在常五爷则与谭疯子一道负责韦总裁的护卫队训练。
“韦公
【0485 骆府做客和程宗猷】(7/12)