想要开强弓，除了弓步练习腰马核心肌肉群外，还有分水功，也是传武练习者必修的基础课程。
所谓分水功，少林七十二绝技里也有记载，其实就是练双臂外分的力道。
用青竹一排做竹墙，稳固好后，把双手在竹子之间的缝隙插进去，然后使劲用双臂外分。
竹子韧性弹力，双臂必须始终与这股反作用力抗衡，于是双臂的稳定性越来越强，力气也就越来越大，等到能把竹墙分开米宽缝隙，便算小成。
这个分水功，被现代武学骗子过分演绎，说是什么绝技，可成五花掌铁臂功等等，其实这些效果都是赠品，分水功训练的真正意图只有一个，那就是练习开强弓的能力。
射箭虽然讲究技巧，但是臂力和手臂的稳健却是最基本的首要条件。
古代军队之中，弓力以石或斤为单位，并且划分了明确的等级。
戚继光曾在书中记载：“上力挽一百二十斤，过此则为虎力，亦不数出。中力减十之二三，下力及其半。”明朝一斤为591克。
这便是弓兵等级的划分。
黄迪虽不如黄盖岳飞等英雄，能拉三石接近三百斤的神 臂长弓，但是却也进入了虎力的上等弓手阶段，能硬开一百八十余斤长弓，趁手则为一百三十六斤。
他的这条长弓是一根一根细细的柘木条增加着试验出来的最适合自己的弓力，若是不出所料，正该是一百三十六斤长弓。
累小小年纪，原始人又营养不足，身矮体瘦，又如何开的动这比她还高的长弓。
她不断的摩挲着长弓，看样子很是喜欢。
第二十五章 黄，你也美！(2/5)