固，眼须平视，收聚神光，达于天心……”
“进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”
“炼气之法当调身、调心达到要求后，接着慢慢将两眼神光从远处收至天心（两眉之中间），同时轻合上双眼。
“光聚天心又称回光，把神光回收至天心。然后引此神光进入脑中泥丸宫，再慢慢降光从中脉下至气穴。此处气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分……”
“行腹式停闭顺呼吸法吸气时气入鼻孔缓慢吸入，沉至气穴，同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。……”
“闭气时间总以不勉强力度。呼气时，气从鼻慢慢呼出。放松腹，两肾火热如汤煎，此为肾中精气发动，将要外出。……”
“精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅之后，丹田气足矣……”
林青龙讲三种练习的方法。说白了引气入体，也就这三种方法。基本上已经是讲完了。于是便停顿了下来……
果然不出林青龙所料。留下来的3000人资质确实不凡，到底是有缘人啊！基本上除了后台内存蹭经验的家伙。在短短半个时辰之内。就有2000多人完成了引气入体这一入门。
至于没有完成的。嗯，哪里还没有一两颗老鼠屎啊！更何况这3000人里怎么可能没有几个滥竽充数的臭鸡蛋呢！
反正机会已经给了，抓没抓住跟林青龙有屁的关系啊！于是——
林青龙大手一挥。整个魔都体育馆谓气象万千，神界中天降紫气，地涌
无标题章节(4/6)