道：“我也想帮你，但109B，我比你砸的次数还多。”
夏暄和做了个深呼吸，再次潜入水里做阻力训练，陈西琪则给她按表，一直到吃完晚饭，她还来水里练。
陈述白站在门口看她，训练馆已经没有其他人了，就这个丫头还在固执地重复训练，109B就像她的一道枷锁，天花板。
想到这，他走出跳水馆，此时屋外繁星满天，映着道路格外宁静，两条长腿迈进陆上训练馆，就朝一座铁环走了过去。
“陈、陈指导！你拆铁环干嘛！”
陈述白轻松地就把一座滚铁环扛到了跳水馆，刚放到水里，就朝她道：“用这个固定姿势，现在水是你的阻力，铁环也是，但你不用再调整翻腾的姿势，能快一点。”
夏暄和清瞳一睁，她要练的是破除阻力的翻腾，水的浮力一旦扰乱动作只会拖延她的时间，如果身体固定在铁环里，她在滚上来的时候能呼吸，而且固定了抱膝姿势，只要好好翻就行！
“谢谢陈指导！”
“哼，你要是练不成，到表演赛那天我可就丢脸了。”
夏暄和上了铁环，抬眸道：“不是说如果我练不成，他们也不跳109B了吗？”
陈述白一听，顿时气道：“都这个时候了你来跟我说这种话！没有撤退！”
就这样，夏暄和在水下死磕翻腾，苟海则在办公室挠头发：“跳109B纯属开玩笑么？我本来还不信，但现在……”
陈述白却一脸淡定：“这不是还有几天才比赛么？”
“你现在就是要求一个本来跑十秒零一的田径运动员，在短短几天内跑进10秒大关！你别看这只是0.
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