“慢吞吞的干嘛？还不快点进来！”
今天的张芷箐火气似乎有点大，于是包括夏子雅在内的所有人，全部选择乖乖地进入体院馆并排站在一起等待着吩咐。
张芷箐用锐利的眼神盯着四名部员，一副随时要发飙的模样，让四人的心跳都忍不住加快了一些。
少顷，张芷箐鞠躬了一下，认真道“首先要给你们道歉，毕竟作为教练一直以来都没怎么管羽毛球社，其实原因也很简单，单纯的是觉得绝望了而已。”
说到这里她抬起了头把目光放在了夏子雅身上，接着道“不过夏子雅的出现却改变了我的看法，因此从今天开始我会以专业的态度来训练你们，虽然现在只有四个人，不过我会尝试从别的学校找几个资质还不错的学生过来，所以你们不需要担心全国高联人员不够之类的问题。”
“这便是今天的训练项目了。”
张芷箐拉过了很久没有使用的黑白，上面写着‘慢跑、伸展体操、步伐训练、基础对打、扣球训练五个项目。’
“因为你们一直以来没有经历过系统的训练，所以我要从最基础的东西教你们。”
再次把目光落在夏子雅身上，张芷箐特意道“这些东西对于夏子雅来说并没有什么意义，不过我并不知道你的体力极限，所以在热身运动做完之后，你只需要进行扣球训练就可以了，不过却是跳跃扣球。”
张芷箐的态度根本不容其他人有异议，而夏子雅自然也乐于如此了，毕竟她还正烦恼着怎么给自己训练呢。
“那么开始慢跑五分钟。”
“是！”
看着四人离去的背影，张芷箐深深地吐
第十三章基础训练(2/4)