壮汉只见今日先生之打扮与他们无二，然还是不可挡住其美貌之资，心下只想若是先生也与他们同练，相比极为好看，便有一人喊道，“不知先生可是要亲身演示否？”
刘荨听了问题，并无异样，只道“自然，我所教于你们之法不同于其他训练之法，若只说难免不服众，如此自是要亲身演示的。”
又有另一人问道“不知先生教些什么？枪法还是弓箭或是马术？”
刘荨回，“即是要练就精兵强将，自然要从基础开始，如此便是层层叠加，日后才能确保不是纸糊之老虎。”
縻铜见状只道“那先生只意思是要从扎马步开始？”
刘荨摇头，只一个跃身便跳下点将台来，走到新建设施之地，只叫他们都跟随过去，“我若只讲自然只是纸上谈兵，如此我便来介绍我让你们新建之物该如何使用。”
众人见着这些个新设施，虽是他们所做，然其该如何使用只是有个大概，又复杂，又有些新奇，便好奇的看着刘荨这边。
刘荨自也懒得多说，便只道“如此我便来演示一番，你们可要记住我之动作要领。”
刘荨自说便来到训练场前，只见便是后世兵营中常见障碍跑而已，虽然看似简单，其实着实耗费体能。
其中包括多个项目，并且要求要全部通过，若是第一次尝试，便是不计时间便都要够呛，而要是计那些时间才算合格，那便是一个噩梦般之存在，无疑于是一十里长跑。
如此第一步便是往前冲一百步，再转身通过通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳，再转身越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙，回身钻铁丝网、跳低桩网、过高板墙、钻
第四十六章 障碍跑(2/4)