，文叔，我们吃什么啊？“秦沛一听到要去吃饭，来了精神，”文叔我跟你说哦，我早饭都没吃，现在真的好饿啊。“
“蛋包饭怎么样，我知道有一家很好吃的店，就在这附近。“文叔看到秦沛摸了摸自己的肚子，一副很饿的样子，倒是有些忍俊不禁。
似乎是注意到了自己在文叔面前的窘态，秦沛也有些不好意思的笑了笑。
“文叔，我可要吃两碗蛋包饭。“秦沛是真的饿了，对着文叔说道。
“太多了，就一碗，不是文叔不舍得让你吃，而是你下午还要接着训练，不能吃太饱，吃太多的话剧烈运动后会呕吐的。“文叔带着秦沛走到了一家店铺面前，对着秦沛叮嘱道。
“知道啦文叔，那我晚上再吃多一点。“秦沛有些不好意思地挠挠头，似乎是为自己地食量有些苦恼。
“对了，你以后是要增肌的，到时候你要泡蛋*喝，平时吃的东西我会帮你安排好的。“文叔找了个座位做好，叫来了服务生，要了两份蛋包饭，然后对着秦沛说道。
“文叔，我增肌，也要增成那个样子吗？“秦沛一听到增肌，不像昨天那么淡定了，倒是有些踌躇。
“哪个样子？“文叔被这话说得有些困惑，”你指得是哪个？“
“就是他们说阿山的那个人，我增肌也要增成这样吗？“
文叔听到这句话，倒是忍不住笑出了声：“不用不用，他那个不叫增肌，他那个叫健美了。“
“那么多肌肉，华而不实，既没有增加爆发力，也没有增加力量，只是成为了身体的负担，这个不叫作增肌，这个叫作健美，真正的增肌并非如此，真正的增肌只是为了让你
第106章 午休时间(2/4)