钢铁疲劳

训练的标准不是固定的，教官会对照表格，根据每个人的年龄、身高体重，来制定标准。
    比如弗农，他的达标指数是1分钟35个俯卧撑，2分钟35个仰卧起坐；玄野则各是20，25个，与艾玛相同。而且每次不是做到数量就够了，教官会喊“继续，再做几个。”直到精疲力尽为止。
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