五脏六腑和肌肉就会受损，短则一月，长则数月，甚至年余才能恢复过来。”
刘备“这么严重啊！莫非这就是内练一口气，外练筋骨皮？”
公孙瓒点点头“把手给我，让我看看你身体根骨和基础。咦，奇怪，另一只手也给我。”
公孙瓒在刘备身上摸摸捏捏半响，刘备脸越来越绿、严重怀疑对方是不是龙阳之好。
公孙瓒“你不是练过某种内气？”
“没有啊。”
“那就奇怪了，你身体中已有微薄的内气了。”
“不可能吧！”
“你仔细想想，到底有没有？”
“有个老道，说与我有缘，传了一些竹简。我照着其中口诀练了几日，只觉得手脚灵便了些，却没什么内气。”刘备回营找出于吉给的‘练体’篇。
公孙瓒细细翻阅，时间接近半个时辰，不时发出叹气声。就在刘备以为上了于吉大当时，公孙瓒终于开口了“这道书，是好书。一般人练习，只需数月，就可强身健体，四肢百骸无不舒爽。你可知道，练出内息并不容易，需要天赋异禀，或天材地宝般的药品，或激发生死之间潜力。
一百人或许只有数人能练出内气。而你就是其中一个！你双手极长，臂展开阔如猿臂，手掌宽大，手指修长，能够牢牢握住弓箭，至少是‘猿臂善射’的根骨。”
刘备大喜“这么说真有内息了，怪不得这些日子饭量大了不少，力气也大了不少。还以为是青春发育期呢。”
“青春发育期是什么？”
“额，就是男子十二岁到十八岁，身高、力量长比较快，声音变粗，欲，那个对女性的欲望也开始
第六十五章 公孙伯圭的指点(3/4)