刚才，你们也看到了，修炼其实很简单，做个姿势就行，我就不多示范了，都动起来。”王帅对着四女严肃说道。
“嗯。”
陈娜娜第一个做出修炼入门动作。
黎双凤，蒋雪，唐小舞，也学着陈娜娜，做出动作，只是，非常不标准。
“你们别不好意思啊，凤宝宝，你的腰，还要弯，四十五度，手臂要伸直，伸高。”王帅手把手，把黎双凤的腰压下，把她双手臂抬高。
黎双凤则是红着脸，照做。
“嗯，小舞做得很到位，很好，嗯，雪儿也不错……。”
王帅看到唐小舞和蒋雪的姿势，微微点头，她们倒是不用指点，做得很标准。
“啊！好疼。”
这时候，四女开始喊疼起来。
小舞甚至还放下脚了。
“这点苦都吃不了，以后别再跟我说修炼。”王帅见唐小舞站起来，神色严厉，淡淡说道。
“我就是下意识的，王哥哥，我会努力的。”唐小舞听了王帅这话，赶紧重新做出动作。
一分钟过去，四女汗水溢出，流下脸颊，身体开始摇晃起来。
王帅就站在四女面前，面色严厉，背负着双手。
“呜。”
四女暗中咬牙，死死支撑，汗水开始湿透衣服。
一分钟，两分钟，三分钟。
三分钟后，四女已经汗流浃背，一滴滴汗水滴在地板上，面红耳赤。
“好疼。”蒋雪满脸痛苦，身子都在极剧的颤抖。
……
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