，可以知道，这三句话可不是那么好参悟的，更何况是研究出具体的修炼之法。
唐季茹虽然知道此前沈忠书对李石他们三个人的修炼内容和用意，甚至连今天想要给他们布置的修炼内容，但她真的没想到这东西还能够跟千年前的陈师联系起来。
“沈老师！那你赶紧说说！到底怎么练？”李石这时候也是呼吸急促，好歹陈师这两个字也听了无数遍了，这么一个牛人留下的灵技，谁不想学？
可是李石转念一想，沈忠书凭借三句话研究出来的，真的靠谱吗？李石似乎从来就对任何人和事存在怀疑之心。一想到这里，他就不像包兴凌克那么兴奋，他甚至不无恶意地揣测沈忠书是想利用这个噱头，让自己等人心甘情愿地“自虐”，而且还自得其乐。
沈忠书很仔细地看着所有人的表情，连同李石眼中的那种激情消退，取而代之的是一种怀疑之情，他都尽收眼底。他微微点了点头，继续道
“陈师当年第二句话是‘灵技至极寒毛化刃，无物不斩；肌肤为盾，坚不可破；操兵弄甲，如臂使指；控草挥木，杀人等闲。’这句话的意思就是说当灵技修炼臻至极端，寒毛都可以成为神兵，肌肤就是最强的盾牌，操控任何兵器都自在如意，哪怕是路边随便一片树叶都能用来杀人。”
随着沈忠书的讲解，李石等人都不由得想象出那种画面，都为这种极致的灵技所吸引。
“最后一句并不完整，‘力虽多变，万法一也，允执……’，按照原先的顺序，第一句话是讲解灵技的概念，第二句是讲灵技的功用和类型，可以说真正的修炼之法，应该就藏在了这第三句话里。
“所以历代研究都集
第一百五十一章 自虐狂养成计划第二期(4/5)