而这基础炼气功法的第一层，可以说是整个功法最关键的一步。这也是每个修炼者所必须达到的第一步，只有达到了这一步，才能接着往下修炼，若过不了，则会被挡在修炼一途的门外。
而以前李云腾虽然早已把功法记了个滚瓜烂熟，可这第一层，他却一直也没练成过。之所以知道练没练成，是因为第一层功法详细描述了练成后会出现的种种症状，而那些症状，李云腾自认一个都没遇见过。
不仅如此，李云腾知道自己没练成的原因还有最重要的一点，就是这第一层功法，他目前也只能做到一半而已，还从来没做完全过。
之所以说是一半，是因为若按照功法上要求的，李云腾必须学会在各种状态下，都能做到用一种特殊的呼气吸气来取代现有的呼吸。那种方法在进气出气上要求一长十短，就是长吸一口气，然后闭气，做到尽量让气息停留在体内的时间长些。然后在吐气，但吐气要分成十次，每次一小口，如此不断循环往复。初始李云腾照做了，但时间不长就觉得头昏脑胀，甚至胸部都有些胀痛了，几度停了下来，甚至还怀疑自己是不是看错或理解错了。于是他便决定把调息之法先放一放，待以后有机会求证一下再做就是。
可当他准备修炼第二层时，却忽然发现，没有第一层的基础，第二层根本无从谈起。于是，无奈之下，他只得又翻回头来接着修炼第一层。
可打坐容易，但那呼吸方式他根本受不了，所以就自行降低要求，一长十短他做不到，就一长九短，还受不了，就接着减低。最后，当做到了一长六短的时候，李云腾终于能适应了，也就这样坚持了下来。
尽管降低
第二十七章 修炼和意外突破(2/4)