一个寒冷的眼神 ，耽误别人泡妞相当于夺妻之恨了。
克里斯汀也笑了，“我们今天来练习普拉提。”
“有人知道普拉提是什么吗？”
没人知道。
只有一个人说：“我女朋友好像说过，那东西不是女人练习的吗？”
克里斯汀笑了。
“当然不是，运动是不分男女的，普拉提由德国人约瑟夫·普拉提（joseph pilates）在二十世纪发展的体适能运动。”
大家听得云里雾里。
“简单说就是训练一个人对自己肌肉的控制能力，实现精神 和身体的融合。”
有人提问，“那这个和瑜伽有什么不同？”
“好问题，非常不同，举个例子，我也踢足球，是在上学的时候，但我想我的水平和职业球员是差别很大的。”
“如果说瑜伽是校园足球的话，那么普拉提就是职业足球了。”
“普拉提的动作是很难的。”
克里斯汀看了看大家，笑道：“不相信吗？”
“那我来给大家演练一个。”
只见克里斯汀忽然之间来了一个倒立动作。
“哇。”
健身房里响起掌声。
“还有这个动作。”
只见克里斯汀展现出自己绝美的线条，看得大家喷火。
“教练，我们受不了了。”
“哈哈哈。”
“不要开玩笑。”克里斯汀笑道。
这帮球员跟着练习，当遇到一些动作对于柔韧性要求特别高的时候，很
第65章 有氧运动(2/5)