融合同化，最后散布在他的全身。
渐渐的，吴成轩的身体表面闪烁其乳白色的光华，从一开始在皮肤下流转，直到隐隐泛出乳白色的光华。一个周期之后，在吴成轩体内流淌的乳白色能量缓缓消散在他的全身，融入全身的筋骨血脉中。在他身体表面闪烁的乳白色光华也不知在什么时候完全消散。此时的吴成轩，在外人的眼中就是一个非常普通的人，全身上下没有任何的能量波动。
三十六个周期之后，吴成轩隐隐能够感觉到全身的肌肉筋骨隐隐传来酸痛的感觉。缓缓停止了锻体诀的修炼，静静的站立在巨石的中央。
实力的突破让他在修炼的时候也非常清晰的感觉到。在以往第四套动作的修炼中，吴成轩最多只能完成二十个周期的动作。全身的肌肉筋骨就会因为长时间的超负荷修炼陷入深度疲劳状态，全身酸痛。这次修炼，直到完成第五套动作的三十六个周期，才感受到，肌肉筋骨的酸痛。每当这个时候，吴成轩都会停止修炼。
在修炼的道路上，要有张有弛，不是说只要每天修炼的时间越多，自身的实力就增长的越快。人体和经脉的承受能力是有限的，长时间的修炼会引起修炼者精神和身体经脉的疲惫，降低修炼效率。所以，一个真正的修炼者，必须掌握好自己的修炼时间，以最少的时间，达到最高的修炼效果。
时间在悄悄的流逝，吴成轩的生活也几乎跟以前一样，没有什么太大的变化。唯一改变的就是，抓捕银鱼成了吴成轩每天必做的事情，每次直到手指被震的酸麻，才罢休。即使这样，对于半斤以上的鱼儿，吴成轩依然无可奈何。不过，长时间的捕鱼，让他对于手臂五指的锻炼起到了
第十六章：还礼(5/8)