小孩住进来。否则他绝对不会主动去挖。最多只会等着房子倒了再去抢墙角。
“谢谢你能理解。”琳达笑着说。“卫先生请坐！”
她自己也抱着女儿坐到他对面，说：“我听说你想要一个健壮的体魄、健康的体格，但不想让自己变成肌肉男？”
“是的，虽然健美的肌肉很多人都喜欢。但我觉得自己没有这个需要。我的意思 是，肌肉当然要，但我更喜欢能拥有一个游泳运动员或者足球运动员一样身体。强壮，但匀称。而且，我希望能通过健身保持一个健康的身体。”
琳达听了这话，笑着说：“实不相瞒，其实我的资料应该是在只接待女客户的教练组里。大概是因为你的需求，我们俱乐部确实没有几个教练能满足。卫先生，你的要求我了解了。不过我必须提前说明。你想要达到预期的健身效果，必须要长期坚持，而且在饮食方面必须保持一定克制。”
“当然没问题。其实我选中你作为我的教练，主要原因就是你拥有的营养学方面的专业知识。我希望能在健身和饮食方面同时得到你的指导。”
“很好，现在我们有了合作的基础。”
琳达笑着继续说：“现在，我们可以先试着进行一些测试。因为我需要先了解你的情况才能帮你量身定制一个健身和饮食计划。你举得怎么样？”
卫柘当然没有问题。
仰卧起坐、俯卧撑、拉力、推力、弹跳，这些都是简单的测试。最后还有想比较复杂，需要卫柘四肢和心脏位置带上传感器，还要戴呼吸罩。
带着这些装备，他需要在跑步机上用每小时十五公里的速度跑上五分钟
第九章 教练，你的水很不错(3/4)