营养，它们就会产生出一些神奇的元气，让这些元气来维护身体的生命特征。
但是这样做的前提就是你要是一个具有修行仙质的人。要是你只是一个普通人。没有一点修行仙质。那你要是‘辟谷’修行，那只会饿死。而不可能修炼成仙人。
沈元不是普通人。他是一个具有极佳修行仙质的菩提真身这人。他是可以进行‘辟谷’修炼的。
但是这也不是说，你有修行仙质，那你‘辟谷’之后。就不会感觉到饿。修行起来也十分轻松自如。
你即使具有菩提真身，那你‘辟谷’之后。也会感觉到很饿的。这是因为你的身体一直是在正常人的生活环境之中。你的脏器是已经适应了正常人的食物营养生活。
这样在你‘辟谷’之后。你仍然是会感觉到饿的。而且一样是非常非常的难受。决不会因为你是‘仙体’，那真的就可以直接不食人间烟火了。