开。
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当星汉灿烂，月色朦胧之时。于岳才停下了手中的活计，满意看着打扫的干干净净的屋子。屋内的灰尘和杂物已经全部被他清扫出去，擦试的十分整洁。院子里那倒塌的茅厕也被他清了出去，又用木头和土把那坑给掩埋起来。
至于上厕所的问题，于岳知道在短时间内他是不用考虑了。吃的多才能拉得多，他现在只能靠营养液为生，那有什么排泄物。这种事情得等到他有能耐抢到包子之后，才能考虑。
“呀！”
于岳站在院落当中，吐气开声。按照金刚百炼法的动作，一招一式的比划着。这次与前次他在酒店中练习又有不同，当时由于身处酒店之中。动作不敢太大，唯恐惊动酒店的客人，给自己找来麻烦。所以不敢吼出声音，那样虽然锻炼了皮骨，但对内脏却没有什么益处。
内脏的锻炼与皮骨完全不同，一般的功法很难修炼到内脏之中。在功法之中，加上吼声，主要是两点，一点是发声有利于气息顺畅，使得锻炼的效果大大的增加。而另一点，便是利用吼声的震动，来强化内脏，特别是肺部。只有肺部强大才能吸入更多的氧气，使人的血液养份充足，才能使动作更加有力。
从金刚怒目到金钢暴击，一共五个动作，每个动作都会锻炼一百个部位。合起来就是五百个部位，虽然不能将全身的骨头和肌肉全部包含，但已包括了所有的发力部位。
于岳脚步沉重，每一个动作都会发出一声暴喝。或如猛虎下山，势不可挡。或如羚羊跳涧，跃进有序。开始动作时，还不觉得什么。但
第十三章 修行方向(4/6)