，宋青梅给我拿来饭和水！
我狼吞虎咽地吃了起来，生怕吃慢一分钟，就没法继续吃饭一样！
解决完午饭问题，我感觉我的身体，似乎已经在慢慢地恢复着活力。
肌肉依然是在酸痛之中，但是我不在乎。身体是有一个适应期，我必须要承受得住。
力量，我需要力量！
我重新地回到绳子前，让大壮将绳子给我绑上。
“你应该多休息一会儿的，这样不太好！”大壮见我如此执着的模样，劝说着我。
本来我还想坚持一下，但是宋青梅和褚霞她们也过来劝说着，我好歹地在一旁好好地休息着。
烈日依然非常地猛烈，经过一个早上的负重训练，我的内心已经平静不少。
差不多的时候，大壮喊我起来，开始继续负重训练。
大壮绑好以后，让我不要一下子冲出去，要保持一种比较匀的距离。这样的话，对身体负担不是特别大，也好坚持。
再者，大壮让我练习的目的主要是增强我的耐力，还有腿部和腰部的力量。
如果跑得太快，反而不得其所！
听完大壮的吩咐后，我重新调整着度，继续出。
我的脚步不慢也不快，身体在风的轻轻吹动下，感觉到一丝的轻柔的力量。
身后的重量，对我来说如同浮云一般。
六百多斤的重量，我已经适应得差不多。而且我并不是直接举起来，而是拉着，倒是力量抵消不少。
一圈、两圈……
不知道多少圈以后，夕阳已经慢慢地落下帷幕，我依然在
第五十四章 负荷训练(2/6)