，这姑娘怔怔的流下泪来，心想：要是大哥不治的话，我肯定也活不成了，想到伤心处，泪水更是流得狠了。
唐朝一楞，立即明白了这姑娘对自己的一片真心，她虽然没有直说，但看她这样伤心，自己一死，留下她孤零零的一个在这雪山上，怕不要寻短见，吃惊的想：看来，我死不打紧，这姑娘恐怕会为我而死，那么我倒害了别人了。赶紧展颜一笑，抓住了她的肩膀：“莲妹，好，我就听你的话，只要有一分希望，我绝不放弃！”
“那我就放心啦！”谢莲止了哭泣。
当唐朝为她擦去泪水的时候，看着她晶莹如白玉的香腮，心中感动，我唐朝已经欠了这姑娘两条命，我堂堂须眉男儿，就是要死，也不能欠账，是该好好的振作起来。
思 索良久，唐朝决定从《五禽戏》着手来恢复体力。这虽然简略，但讲的道理却使唐朝甚为满意言道，强身健体的方法，大体分为两种。一是讲究“静”，以静养气，从而达到治病养生的目的。于是出现了引导术、吐纳术等，讲究经脉**道的通畅，也就是“气功”这里绝大部分的医书反映的就是这个观点。二是讲究“动”，通过运动锻炼，达到治病的目的。并且书中还特别强调，两者又是相互补充的，气功强调的是“内”，而“动”功则侧重于外。
看到这里，唐朝心中如电光石火一般的闪过一个念头：我的经脉既然严重受伤，那么自“内”治疗的诸般法门那是不用提了，可自“外”而治疗，恐怕是唯一的出路了。
想明这个关节，唐朝的心中好过了许多。当即练了起来，细所载，五禽者，乃是模仿虎的拍动前肢、鹿的伸转头颈、熊的卧倒身子
第十三章自疗(2/6)