精义要旨，留书于此，后世小子习之，行当纵横天下，老夫死且不朽矣。第一，坐功……”
“当令丹田常如空箱，恒似深谷，空箱可贮物，深谷可容水。若有内息，散之于任脉诸穴。”
起初数百字都是教人如何散功，如何化去自身内力，接下来才是调气行功的法门。
王禅看了一眼，心中默念一遍，将其牢记于心，抬眼看着任我行的尸体开口道：“这功法看似美好，却有着致命缺陷。使用吸星**吸入的异种真气不能相互融合，十成功力话，内力便更加大量地涌出，只得住口，但内力还是不住飞快泄出。
“放心，会留你一条性命。”王禅看了曲非烟一眼，轻声开口道。
曲非烟这时再次运转吸星**，黑白子身上便如开了个大缺口，立时全身内力急泻而出，有如河水决堤，再也难以堵截。内力奔腾而出，耳朵中嗡的一声，便晕了过去。