练场的人顿时都连忙翻阅了起来，所有人都在默默背诵。
倒是像姜恒，张心这样的军区排行榜前十竟然都开始按照口诀来默默运行功法，徐岚也紧随其后，接着是其他人。
“时间到！”
石邪淡淡地说道。
接着。
所有人才缓缓地放松下来。
石邪开口道：
“现在你们给我按照洗精伐髓上面第一个动作开始练习！”
顿时训练场上的人脸色都一苦，但是看到了石邪凌厉的眼神都不由硬着头皮开始做了起来。
这个动作极其古怪，双手成爪抓地，两只腿从九十度打开，如蝎子倒尾般，更诡异的是那身体更是起伏状态！
“这都什么动作？”
在外面的人看到这里，都忍不住想要发笑，可是看到了肖部长严厉的眼神，生生地止住！
“估计等会会进入实战！”
有的人断定。
实战一般都是最能提升人的地方！
只要在不断地实战之中，很多人才慢慢地突破！
只是每一个教官的实战都有不同的风格，不知道石邪怎么教习？
可是……
一个小时，两个小时，三个小时……
整整一天。
石邪叫他们除了吃饭，都在练习这个动作。
训练场中的其他人看了整整一天都是这个玩意，顿时都有些不耐烦了。
“这都是什么啊？这么古怪的动作！”
“没有一点用处！只能看到他们在淌汗，这也太惨了吧！尤其是像张
第292章第两百九十二章 欢迎来到地狱(2/5)