，不论是何修炼姿势，也不论是哪门哪派的功法，第步必须是“意想丹田”或称“意守丹田”，《混元功》也是如此。
意守丹田之后是丹田形成气感也就是初步的内力，然后再用意念导引气感行走经脉诸穴，条条经脉依次修炼下去，此为修习内功的基本步骤。
根据修炼者的天赋不同，修炼环境不同，以及修炼功法的不同，每个修炼者的丹田中产生的气感形状也不尽相同，有人感觉或许像是滴水；有人感觉或许像是枚鸽卵；有人感觉或许像是只鼠……
然而钱青健按照混元功的法门意守丹田之后，久经吐纳调息，丹田里却迟迟未曾出现过功法中所述的“气感”。
这是怎么回事呢？殷素素和卫四娘都无法解释，殷素素下午去问父亲，但是鹰王也解释不了这种情况的原因。
从来只有天赋极差，悟性极低的修炼者，进境极慢者在所常有，但是像钱青健这样的根本点进境都没有的，却是见所未见，闻所未闻。
混元功练不成，苦恼的钱青健也不能闲着，没事就跟殷素素学鹰爪拳，又跟卫四娘学“广场舞”和昆仑掌法。
卫四娘笑着告诉丈夫，她的“广场舞”其实是昆仑派前辈高人昆仑三圣何足道传下来的种步法，叫做“四象步”。
据说何足道有个武功极高的师父，曾经传授给何足道门极为精深的步法。但是这门步法何足道始终没能练成，后来只好把根据这门步法参悟出来的些只鳞片爪的步法整合简化，研究出来这门四象步，打那时起，四象步就作为昆仑派武功的精妙步法传了下来。
听卫四娘说起四象步的来历，钱青健很是惊奇，《
第五七七章 该来的总是要来(2/4)