恒，常练不懈，必能成功。练功时间为子时，这时一阳初生，为人身贞下起元之时，效果最好。
吴浩照此方法练习，一月后，被打断的筋脉居然重新被接上，失去的武功又再次回来了。他狂笑不已，道：“徐良，郑静，你们想让我生不如死，谁知天不灭我，我又恢复了。”
他抓紧联系大周天功：乾坤交媾。其诀曰：“离从坎下起，兑在鼎中生。”离为火，坎为水，兑为金，金指药物。意思 是起水中之火，以练鼎中之药，药物就是元气。小周天功纯熟后出现种种证验，如《规中指南》所说：“夹脊如车轮，四肢如山石，两肾如汤煎，膀胱如火热”等效应，这时说明天机自动，可以“轻轻然运，默默然举”，进行大周天功夫。
方法是： 在小周天纯熟的基础上，意念引导元气，再按十二经脉的循行次序，即肺经——大肠经——胃经——脾经——心经——小肠经——膀胱经——肾经——心包经——三焦经——胆经——肝经——肺经，周而复始地运行。练**周天功可以意至气随，使元气通达上行四肢便可。
大，小周天功，应以小周天功为基础。如气未充盈，而即行大周天，则容易造成内气散漫不归，受到损耗，不利于元气的积累，得不偿失。吴浩本就对武学的领悟力极强，在如此详细的秘籍的引导下，数月后，他小周天功，大周天功全部功成，不但恢复了原来的武功，而且打通了任督二脉，内力源源不绝，已成为高手中的高手，他轻轻一运功，即挣断铁链，向玉虚观而去，他的第一个目标就是杀徐良报仇，原本因为大家的慈悲，想把他永远囚禁也就算了，现在反倒因为慈悲导致了新一个“魔鬼”的诞生。
第七十九章：周天功法(2/4)