食用动物的肉，自然会受到影响。
在马川看来，七魄就是心中七个诸侯国的军队，三名主帅离去，剩下庞大的溃兵，不论什么军队接触这些庞大的溃兵，都会受到影响。
这就是为何想要清心寡欲，就必须斋戒的原因。而现在马川要筑基，就必须做到心无一丝杂念，因为万物皆有意志，包括植物，只是多与寡，懵懂和睿智的区别。
辟谷丹经过炼制，包含的意志微乎其微，用来辟谷也勉强够了。
筑基的方法再无疑虑后，马川月初一指挥神 像中一个军的兵力吸收愿力后，便准备筑基。
临到筑基，马川暗自庆幸当初因为盘坐，修习了初级盛神 术，不知不觉把身体的先天精气，给心中的军队做给养了，因而没能练成内功。不然现在还要先自废内功，才能顺利筑基。
其实练内功的目的，也是打通仁督二脉，称为意通。也就是用不纯净的意念，引导不纯的先天精气，起始下丹田，经下鹊桥，冲长强，过命门，破玉枕，经上鹊桥入仁脉，最终回到下丹田。
武林高手内功练至大成，打通任督二脉后，一般还要经常闭关，磨砺心境，使意念纯净，当灵台上的透明兵力达到一个旅以上后，再将下丹田中的内力，转化为先天之气，也就是先天高手了。
不论是意通，还是气通任督二脉，最终目的都是让身体由后天变成先天，后天呼吸转化为胎息，各方面都会有飞跃性的提升。但气通任督脉比意通任督二脉，有个非常大的区别，那就前者一旦成功，寿命可达三个甲子，而后者虽能突破两个甲子的限制，却不及前者。
筑基一般七天时间就能见
第八十章 筑基（上）(2/4)