刻就可以展开计划，不需要再花费时间，在制定计划上面。
与詹保罗交流了一番过后，陈龙就迅的展开了训练，他要将每天时间都充分利用起来。
对于自己到底能不能恢复到受伤之前的水准，如果说陈龙没有一点压力，那是不可能的，毕竟他受的可是重伤，除此之外，现在的陈龙是有一些压力的。
有的压力是来自自己对于自己的要求，有的则是来自队友们的期望，当然，还有的压力则是来自外界的质疑。
现在外界有些媒体，对于新赛季陈龙的状态持怀疑态度，他们并不认为陈龙在受了这么重的伤之后，还可以恢复到之前的水准。
陈龙虽然一直以来都不太在乎外界的说法，但是，这一次却也不能忽视，毕竟像这种事情不是没有过。
所以，陈龙是顶着一些压力的，不过却也仅仅是有压力，陈龙可不是那种自卑的球员，否则他也不会有现在的成就。
恢复提升状态，那么毋庸置疑，第一步就是最基本的基本功。
体能拉练，这是陈龙给自己制定的第一项任务，其实，这项训练在海滩那边，他在养伤后期已经6续的展开了，只不过强度不是太大。
所以，现在则进行的就是一切强度大的拉练了，只有将没有受伤之前那种强大的体能充沛能力找回来，才是继续恢复下去的前提。
所以，开始一个周，陈龙不断6续的加大体能拉练强度，每天都将自己练得就像死了一样，筋疲力尽！
2o天，2o天后，高强度的体能拉练，效果终于显现了出来，陈龙现在的感觉非常好，做起基本动作来非常灵活，不再
第一百五十九章 一切重新开始(3/4)