步，但还好在钻山沟之前，没忘了萧远悠的修行问题。
然后孙思邈用掉了三个小时向萧远悠传了一套名为“睡丹”的功决。
于是，萧远悠学完之后一拍大腿，表示自己的许多问题在近期内也会迎刃而解。
所谓“睡丹”，是一种道士在休息时可以行功的方法。据孙思邈研究得知，人通过睡觉来让三魂七魄得到休整和休息，但人的睡眠无法达到完美效率，因为人在睡眠之后器官仍在工作——也亏了他在没有透视技术下发现了这一点。
于是针对这一状况，他创出的“睡丹”功可以让道士在睡眠时进入一种“假寐”状态。
这种假寐不是身体没睡而意识装睡，恰巧相反，它是在身体睡去的状态下让意识维持住清醒状态，以此来调整体内器官的休息和淬炼。
具体萧远悠在白天午睡时已经试过一次，入夜后他会完整的行一次睡丹功。
从晚上八点钟入夜开始行功休整器官，胆，肝，肺，大肠，胃，脾，心，小肠，膀胱，肾，心，三焦——十二个器官。
睡丹功的【初阶】，每一样器官需要用四刻钟（一小时）来调理。【进阶】后缩短为两刻钟，【小成】为一刻钟，【大成】后整个周天只需要一个半小时。而孙思邈的境界已经不在小成和大成，已经质变为了：“十二息妙法。”
顾名思义，掌握了“十二息妙法”之后，可以在十二息之间就让身体睡眠完毕。修整身体状态的同时节省运气修行的时间。
这套功除了可供加快修炼内脏的进度以外，最主要的是，它能够休整【乱真化虚】的生魂受损状况，两者一修魂，一修魄，
第47回 求仙问药（终）(2/6)