，腰腹胸背双肩两臂上的肌肉都得到了极大的锻炼。
接着再换个方向，再来……
如果此时有他人在场，一定会感觉非常怪异，因为杨东旭如此猛力的打击巨树，可这书上的松针却没落下一根来！
这简简单单的一招实际上正是大雄寺金刚堂的秘传拳法，《大力金刚拳》里的精妙招式！
这两年多来杨东旭对这门功法相当的上心，几乎每天都会来这里习练拳法。
正所谓，世间如苦海，肉身如渡海之筏。若肉身坚强，则能载人直达苦海彼岸。
这等道理对于杨东旭这个穿越的家伙来说，那是很简单就能明了的，所以，有一副好身体，那是没错的，大贤有云，身体就是革命的本钱啊，修真也是一样的。
佛门炼体，分六大境界。练皮，练肉，易筋，锻骨，练脏，洗髓。
练皮，也就是皮肤坚韧，可达到刀枪不破的地步，就算完成。
连肉，全身肌肉饱满结实，运劲发力随意而为。
易筋，全身筋膜柔韧坚实，伸缩由心。
锻骨，骨骼坚固有如金石，防守进攻，皆为利器。
练脏，强大内府，壮实根本，气息悠长耐力极强。
洗髓，换血易髓，练到此种境界，浑身血液化为金色，带着金血游走全身，转变皮肉筋骨内脏之根本，金刚不坏之体便成了！
说起来很简单，可连起来真不容易，话说本性从一开始修炼，就是以炼体为主，也就是修炼各种武功打熬身体，直到后来杨东旭来了，继续修行，进入金刚堂也是苦练不辍，可就死这样，杨东旭现在不过是易筋境
第十三章 虎咆(2/5)