去了。
徐长青起身拍了拍身上的尘土，混不在意的大笑着，招呼来仆人侍女收拾已成为废墟的小院。自己渡步至前院，开始新的一天，武技的修炼。
他迫不及待的想要恢复前世巅峰时期的修为，甚至更进一步，窥测那神秘的金丹大道。因为他发过誓，要誓死保护林青萝那个傻姑娘，所以，他不想食言。
经过一夜的时间，在《生死劫》自动流转之下，他的真气以及体力通通都恢复了。这让他还感叹了一番，抱怨丹辰那死老头唬他。《生死劫》如此优秀，那里有丹辰所说的缺陷？他前世今生所见识的功法也不算少了，可比这《生死劫》更神奇的还真没有。
来到前院后，徐长青甩开脑海中的杂念，活动开了身体，然后准备开始修炼。
今天，他准备修炼的功法是锻体外功，铁布衫！
修炼铁布衫极其辛苦，需要全身不断得到击打，然后擦抹药油治疗，再击打，再擦药。总之，就是不断循环这一过程，配合独特的呼吸方法，刺激皮肉筋骨不断的进化，直到最终身体坚硬如铁。
到那时，铁布衫便可护体闭穴，让他力量大增，同时让他浑身各处都是武器，杀手。
早在前天买宅子的时候，徐长青便已经将修炼铁布衫需要用到器材以及药材，通通买齐了。药材被配成了药油，而器材则是五个铁打的木人桩。
将药油从造化空间中拿出放在一边，五个铁质木人桩呈圆形分别摆在院子中，徐长青赤着上身进入到五个铁质木人桩的包围中。
世人争夺不休的造化宝珠，沦落到徐长青手中之后，却被用于储存物品。不得不说，这是
第023章 锻体外功，铁布衫(3/6)