都说了，腰跨要沉，记住要用腰劲而不是光凭手劲，明白吗！只有配合步伐，腰跨的扭动才能发挥全身最大的力量！”
“还有你！阿满！你这是对刺吗？怎么没有一点力道！”辰枫瞪着两个铜铃般的大眼，犹如吃了火药一般。让我感觉到巨大的压力。每次晨练，我和阿达还有阿部总是 被他呼呼呵喝，没办法，实在是我们三个的实力太菜了，尤其是我，体力严重不足。基本剑术只有五招，刺 辟 撂 挑 格 每个动作所要求的力道和角度都完全不同。而如今内的 只能勉强坚持一个小时。一个小时过后，我的动作就会严重走形，完全没有办法坚持到最后，这还算是有进步了，要是在一个月以前，我连半个小时都坚持不了。
此时此刻，我双手早就是又酸又涨，两腿就象灌了铅一般。每次挥动手里的乌木剑都用尽了全身的力气。虽然乌木剑是木剑的一种，但是重量却和一般的铁剑没有什么差别。更何况对我这个身板我而言这把剑实在是太重了点足足有五十斤的重量。
我不禁暗自埋怨这个世界的人体力都强得变态，一般的练习用剑都有五十斤的重量，这样的剑真的能用来战斗吗。
不过辰枫可不管这些，只要你动作不达标，少不了就是一顿臭骂。
而草坪上，其他的家伙们也都等着看我们的笑话。实在是让人受不了。两个小时的套路训练后接下来的就是，两人一 组的实战练习。
很不幸今天和我分在一起的是十六岁的加罗。这家伙怎么看都不象是个十六岁的少年，足足比我高了三个头，那，而且那身板绝对是我的两倍，按我目测估计，这家伙身高至少在一米八五，体重一百公
02基本剑术(5/9)