笑道：“轻功说白了，就是一种在奔跑中提速减耗的技巧，运用起来虽然可以超越常人，却仍然有限制啊。”
李双吉：“啥限制？”
反正等菜也是闲着，小林宗擎便解释说【娴墨：小林实在。涉及两派武学的理念和礼貌，换小山必不如此，至少要看一眼小常眼色再说。】，动物在荒野间求生，不管是捕猎还是逃走，都需要在最短时间内将速度提高到极限，然而速度会带来温度，要快就必须降温。动物都有一套自我降温的方法。一般来说都是靠血液加速流动，将热量带到身体各处散发掉。人类也有这类问题，同样的人体，筋骨肌肉大致相仿，常人跑起来通过肺的开合呼气散热，属于在血冷的基础上加强了风冷，至多只能将潜力再发挥出二三成。而练武人血脉旺足，通过轻功中的法门降低呼吸频率，可以强迫血液负担更多的散热，热量一部分向外通过皮肤散发，一部分向内收敛入骨。皮肉怕热，骨头却喜热【娴墨：严格来说，人类不宜快速跑步，跑后热量散发出去了，会感觉内部空虚。现代讲有氧运动，就是以气填虚，等于无底洞里扔石头，治标不治本，因为都是劲使在肺上。在肺上用功是对的，但不能在肺上使劲，那等于在烧红的砂轮上又加砂纸磨。古人的办法就是折腾横膈膜，让它上下鼓作，带动肺子走，这样肺不累。此法养生效果极佳，能改换皮肤气色。学医三年左右，不刻意练的基本身上也都有了，勤快的一百天，不懂的都是未得传授，该换老师了。】，被血气一蒸，既可以替身体减轻温度上的负担，自身又得到了滋养，正是一举两得，速度的潜力也就能更进一步地提升上来。
李双吉道：“常人跑起来，骨头就不能
【评点本013】三章 小偷(5/8)