若水身为军医，自是知道这个方法，而且时空穿越，她也不需要再为原来的世界而保守这个秘密，于是取过纸笔，把这个方法的每一步都详详细细地写了出来，然后交给杨昊和郑铮二人。
杨昊和郑铮拿着那张纸，共同观看，只见上面写的是“短期速成训练法”，二人同时嘿嘿一乐，看了若水一眼，心中颇不以为然。
虽然二人对若水很是尊敬钦佩，但他们怎么也不会相信，太子妃会懂得将士们的训练方法，就连他们俩，也是在跟随了乐大将军经历了无数次苦练之后，才总结出了一些训练经验。
太子妃是不是拿这张纸来搞笑的啊！
可是为了给太子妃面子，两个人还是故作认真地看了下去，看到前面两句的时候，二人心中还偷着发出嗤笑声，觉得好生荒诞，天底下哪有这种训练的方法。
谁知道继续看下去，二人都越看越是惊奇，到后来则是由衷地佩服，两个人神情郑重，极是认真，唯恐少看了一字。
看完之后，程铮闭上了眼，在心中默默地把纸上的内容回想了一遍，而杨昊则一脸喜滋滋地对若水道：“太子妃，您想的这法子，真好！”
若水微微一笑，又说了一些需要特别注意的地方。
比如训练两个时辰之后，必须要休息半柱香的时间，让士兵们紧绷的肌肉得到缓解，一定不可以一蹴而就，拔苗助长，否则效果只会适得其反。
两人忙取过纸笔，一一记录下来。
他二人都是懂行之人，知道这套训练方法宝贵无比，决计不能让这方法传入敌方阵营。
他们都相信，靠着太子妃教给
第348章 训练计划(4/6)