“《基础锻体决》乃人族最普遍的修炼之法，其内容分为六篇，分别对应练皮、练筋、练骨、练髓、练血、练脏。”
“注：《基础锻体决》乃最基本的锻体功法，内容浅显易懂，然所筑根基薄弱，以致所开发人体灵藏的威能无法达到圆满。”
见状，陈若青的眉头微皱，这《基础锻体决》的优缺点很明显。
优点就是其涵盖修炼前六境的功法，且内容浅显易懂。
缺点就是没有后三境的修炼功法，且所筑根基薄弱。
按照系统上的介绍，陈若青估计，灵石村那些修炼《基础锻体决》的人，包括孙顽石，都没有全部开发出自身灵藏的全部威力。
也就是说，达到练骨期的孙顽石，如果完全开发了自身对应的灵藏，那么一拳恐怕远不止500斤的力道。
想到这里，陈若青犹豫了，不知道是要兑换《基础锻体决》，还是要再次刷新页面。
如果再次刷新页面的话，那么陈若青的魂能点数就只剩下325点，恐怕也兑换不了很好东西。
想了想，陈若青咬牙，兑换了《基础锻体决》。
下一刻，陈若青的脑海中闪现出了《基础锻体决》前六篇的内容，并且深深的烙印在承诺期的脑海中。
只要陈若青想，随时都能记起。
这《基础锻体决》前六篇功法，其实就是一个个类似瑜伽的高难度动作。
练皮期的动作共有12个，练筋期的动作一共有24个，练骨期的动作一共有36个...
以此类推，到修炼第六境，练脏期的动作一共有72个。
第15章 于时间长河中，照见未来身(2/5)