“你这种状况很容易解决，只要在和你状况一样的人使用的方案上稍加修改就可以了，不过在此之前，需要做一个测试。”
“什么测试？”林凡问道。
“体能力量速度耐力都需要。”徐震拿来一个铁球。“拿着他全力丢出。”
林凡接过铁球，手臂猛然一沉，如果不是他反应的够快，怕是整个身体都要被带着摔到地下，来了一个狗吃屎。
好家伙，重量不轻啊！
轻吐一口气，林凡手臂上肌肉暴起，低吼一声，运起了全身的力量，轰的一声，发出刺耳的音爆，将铁球丢了出去。
铛！
一块盾牌突然出现在前方，两者猛然碰撞在一起，发出震耳欲聋的巨响。
徐震看了一下盾牌，眼中微不察觉的闪过一丝惊讶，表情却是依然平淡冷硬。
“力量还不错，继续用全力丢，直到将这面盾牌击碎为止。”
林凡轻轻皱眉。“这是测试？”
“没错。”徐震点头。
“我并不觉得这有什么用。”林凡说道。
徐震淡淡的看了他一眼。“这只是热身。”
“热身的办法有很多种。”林凡眼眸微凝。
“你想怎么选择？”
“比如打一架，你看怎么样？”林凡歪了歪头，这一刻充满邪气的笑道。
“是一个很不错的主意。”徐震稍微沉吟了一番。“那好我来和你打，我将修为压制在和你相同的境界。”
“好，就在这里？”林凡看了看四周的锻炼器材，感觉根本就施展不开。
“就在
第二百二十七章:锻炼的方法(4/6)