旁边移了几步这才稳住了重心。
“小心！”看见肖遥没有掌握好重心，差点歪倒，田鑫辉忍不住叫了出来。看到随后肖遥自己稳了下来，这才轻轻舒了口气。
“没事，”肖遥笑了笑，“我这身板，就算摔上一跤，除了丢脸之外，也不会受什么伤的。刚才只顾着抬腿送髋这些动作了，没掌握好重心，我再来一次。”
说完，肖遥不等台上的田鑫辉和李海赞成或者反对，已经自顾自的再做了一次下劈踢。有了上一次的经验教训，肖遥这一次做得倒是非常漂亮。由于身高和力量上的差别，肖遥这第二次的下劈踢做得气势十足，单从视觉效果上来说，貌似比刚才田鑫辉演示的那个更加让人觉得震撼。
“漂亮！”李海也忍不住赞道。
“还有什么？”肖遥意犹未尽的问田鑫辉道：“下一个是后旋踢了吧？”
“好，你注意看吧。”田鑫辉点点头，开始演示和讲解后旋踢的动作：“一样从实战姿势站立开始，身体重心移到左脚，同时以左脚为轴向内旋转九十度。左腿的膝关节向内扣，右脚的前脚掌蹬地向外旋转。右脚蹬地的同时起腿，以腰部带动身体向右后方转动，右腿随着转体向右上方屈膝上提，然后用右脚掌从左向右弧线踢出。在接近目标时右腿伸直，力量要达到脚掌，以脚掌攻击对手。”
做完演示动作的田鑫辉落地之后又补充着动作要领道：“注意以腰部带动腿来发力，起腿要快，蹬地、扭腰、转身、摆腿发力要连贯迅速，不能停顿。”
“ok.”肖遥做了个明白的手势。
这一次，肖遥回忆了一下刚才田鑫辉的示范动作，又将
第二十一章从指导到被指导(3/6)