这门功法以锤炼身体，壮大内息，令体内血脉如江河汹涌的锻体之术。
剩下的一小部分，记载了先祖寻找药草，炼制丹药，四方行医，悬壶济世的记忆。
这些记忆出现之后，云飞扬只是稍加利用，便挣脱了石块束缚，只是半路力竭，最后才被老者的鱼钩缠绕而上。
如今回忆起来，这其中的艰险，依旧让云飞扬有些后怕。
“如今仇人已死，但我的废物之名，依旧未曾洗去，只有实力更加强大，才能让那些曾经嘲讽我过的人，付出代价！”
随着时间流逝，云飞扬的心神，彻底的沉入了丹田之内。
短短时刻中，他撇弃了一切外物，沉进入修炼状态。
随着他气息渐平，身体中竟是传出了细微的骨节擦磨之声。
这是锻体功法中记载的第一层。
也是最为基本的炼骨。
先祖所传承的功法，正是一种以修炼肉体，强壮内息的强大体修之术。
这些年来，云飞扬被称之为废柴，也和他身体瘦弱，弱弱好欺，有着不可脱离的关系。
现在，随着体内骨节的擦磨，云飞扬感觉浑身麻痒痒的，一股微弱的热力，在体内的关节处散发开来，肌肉仿佛沉浸在温水当中，正在发生一种潜移默化的改变。
一夜的忙碌，天空很快泛白。
云飞扬恰逢张开双眼，长舒一口气。
“一夜修炼，我似乎更加强大了，这一门锻体之术当真神奇，只是修炼了一个晚上，就能感觉体内力量奔涌，仿佛现在一拳，都能打死一头牛！”
一个鲤鱼打挺，
第4章 家传的功法！(4/5)