去，就能初步洗骨伐髓？这不太可能吧！”
“仅仅是水，当然不行！还需要借助草药……这样可以避免利用高强度的体力运动，来突破身体极限，那样做未必有太好的效果……”
“林先生，我是否也可以用这种方法来进行洗骨伐髓？尽管我已经是武者，但当时洗骨伐髓并没有太好的效果……”宋晓宇连忙开口问道，满脸期待。“你既已经是武者，草药对于你来说就没有太好的效果，不过也可以尝试一下！不过你所用的草药，可能会特殊一些……有些草药极难获得，你要是能找到，不妨一试！”林杰微微点了点头，宋晓宇还是
识货的，毕竟曾经经历过普通人到武者的过程。
宋晓宇脸上的表情犹如乐开了花，连忙开口道：“林先生，您可以将药方给我！我会尽快将草药凑齐……这对于我来说并不是多么困难的事情！”“这个不着急……”林杰转头看了杨德龙一眼，话锋一转说道，“既然你们三人都不愿意，那就算了……以后别给我再提起要成为武者的事情！你们真的以为，成为武者只要随手见到本武功秘籍就可以了
？你们想太多了……”“唉……你们真的是身在福中不知福！当初我成为武者，你们根本不知道有多苦……每天都是在快速奔跑或者其他剧烈运动，不断来寻找身体的极限……等真正找到极限，人几乎都要崩溃，可到了那个时
候还是不能停下来，因为只有到极限，才是真正的开始……身体一旦达到极限，就不听使唤了……还要强忍着，不停地运动，就是要将体内的杂质排出来……这样的日子，几乎要持续一个月的时间，如果效果不理想，还要加时间！如今你们只
第484章 鬼哭狼嚎(2/6)