食补同时进行，前者负责支出，后者负责收入。
唯有一出一入，达到平衡，方能达到最佳效果。
唐指挥使，种某在此要多谢你了。
在种某见过的能人异士中，如你这般大方到将不传之秘详细为我二人讲解的，实在不多。”
折可适纠正道：“何止是不多，放眼天下，有几人会如唐指挥使这样做？”
种朴点了点头道：“所以可适才说你深明大义，这种事确实不是一般人能够做出来的。”
唐宁使劲的挠头，这件事在后世是个人都知道。锻炼身体，是使身体健康强壮中必不可缺的一环，而食物这种看似不起眼的东西，对人体造成的改变又是非常巨大的。
这也不是什么秘密，食补的作用连齐献瑜都比自己清楚，自己也就知道简单的几种，而齐献瑜却能说出几十种。
这不得不让唐宁感慨古人常常不喜把脑子用在该用的地方上，尤以这些有文
化的家伙为最。
来到大宋之后，唐宁就发现，一个人越有文化，他就越喜欢把事情搞得复杂。因为他觉得自己是聪明人，聪明人就要比蠢人想的多一些，要把一件事当成三件事来处理。
其中的代表就是张贺，他热衷于把简单的问题复杂化，并且摔了跟头之后依旧乐此不疲。
“这个，种知州啊，有一句话，我不知当讲不当讲。”唐宁犹豫了一下道。
“但说无妨。”种朴笑着回答。
“其实训练就能让士兵变得孔武有力，这件事您是知道的吧？”
“当然知道。”
“而食物对于
第二十一章 我翻山越岭，只为给你一个惊喜(2/5)