，还是太虚门的总纲，里面全都有提过。
一些传说中的天材地宝，或是仙丹灵药，可以改变人的根骨，让其变成更适合修道的体质。
儘管这些东西很珍贵，但至少还存在希望。
宁凡的要求并不高，目前只需要许若兰以灵气洗鍊身体，减缓身体衰老，延长寿命即可。
至于其他的事情，自然由他这个丈夫来想办法。
“老婆可以了。”
刚睁开眼的许若兰，还不等宁凡开口，就吐着香舌求饶道，“老公这次是例外，下次我不会在犯错了。”
刚才许若兰，又直接从运行中退出。
“你记住就好。”
宁凡歎了一口气，随后眉飞色舞道，“老婆，我们现在洗澡去吧。”
有些上瘾的许若兰，撒娇道，“我在练一会。”
每次那股冰冰凉凉的气流，在筋脉中流动时，她都会感觉异常舒服。
“贪多嚼不烂。每天早中晚，运行一个大周天就可以了。”
“这么少啊。”
“如果你想多练，我也没意见。”
宁凡望着许若兰油腻发光的皮肤，调侃道，“只要你能容忍自己这个样子就好。”
“什么样子……”
许若兰这才感觉全身黏糊糊，身上全是汗水与油脂。
“你可以这样理解，每运行一次周天就是一次自我排毒的过程。”
“那岂不是经常要洗澡。”许若兰摇头道，“算了吧。我还是晚上回来练一次。”
宁凡笑道，“老婆你别担心，这只是暂时现象。等过了
第1866章 元神烙印(2/5)