不住从里面爬了出来。
焕满意的点了下头：“不错，比估计的还多了五分钟，那么开始下一项训练好了，正好你的腿也长出来了”
“下一项是什么，我怎么有种不好的预感。”
焕发出了邪恶的笑声：“不详就对了，那么现在就开始吧。”
凤凰火焰升腾，一头由凤凰火焰形成的凤凰外形火焰朝着凌风飞了过去，这吓的凌风拔腿就跑。
焕躺在了地上：“加油跑，这个凤凰火焰可比大火笼的要强太多了，碰到一下，你的手可能就没了。”
“焕，你是不是要整死我才开心。”
“哈啊，加油跑，我这是在锻炼你的灵魂强度，要是被捉到了就喊我，我会在你消散前，救你的。”
()