“我不觉得特别高啊，就是每天你至少要跑步5千米，以后呢，你至少要做仰卧起坐就是很标准的那种动作，至少要做58个，年后还要做一个能拉伸引力50个。这样就好了，只要你坚持每天能做到这样就很好，如果你休息时间有足够的多余的时间话，你还可以进行游泳，大概游泳的路程只需要1千米就行了，以后就能保持你一个体能的一个正常的一个发展，但是一旦你练习起来，就千万不要中途的放弃，因为中途放弃的话呢，很容易让你整个身材或者用于变形。所以其实也不能所有东西都贵在坚持，就包括我们在工作中也是一样的。”
牛八在旁边咽着口水。
这个对他来说肯定有一定难度，因为他毕生的理想就是学习做花匠，他毕生喜欢安静，他喜欢独处，喜欢一个人宅在家里面，喜欢跟那些花花草草待在一起，这就是他的性格，他不适合那种强硬的运动。
“可能要学习，可能要往后推一点，我这段时间要帮老爷子整理一下花园，以后有机会我可能还得找你，到时候我要先说声谢谢了，这时候要向你拜师，你到时候不要客气就行了。”
“OK，没问题，你随时来，我很乐意有一个同伴一起去坚持做这个事情。”
“……嗯。”
我听到他们话，我差点没有把我喝下来的水直接吐了，看来他们的对话简直是画风不对，这叫做牛头不对马嘴。
我心里暗想看看牛八在追求安娜这条路上可能就是在戛然而止，他怎么可能去挑战这么高强度的一个体能训练，对牛八来说他更希望把时间更多的安静在他的花花草草上面。
大家都纷纷的向
第650章西洋拳法(5/6)