简直是体育场加健身房，有着足够大的运动空间和各种各样的健身器材。
很多器材可以说是超大号，是普通人所能承受的十倍以上。运动场更是变态，全部是泥潭一样，而且还有很多石块。在运动场的中间有一根大概三米多高的石柱，柱子从中部到顶端直径越来越小，到最顶端直接只剩一只脚大小。
“这些器材，最轻的有一百公斤，最重的三百公斤，这个运动场一圈是一千五百米，接下来是你的锻炼内容。”韩锋很是严肃的说。
曹小铠看到这些内心里想“这些巨大的健身器材我举起来还是没问题的，那个泥坑一般的运动场有些难度，那个石柱不知道是干啥的。”然后曹小铠竖起耳朵，仔细的听着。
“首先，你要想发挥铠金的真实力量，必须按照我的训练计划来，如果不服从的话，请离开这里，以后也就没必要再来找我了。
第二，就是训练内容，每天早上五点钟起床、洗漱，吃饭，六点钟准时到达这里。先围着运动场跑一百圈做热身，然后用这里的器械逐一进行锻炼，每种器械十组，每组五十个，做完之后吃午饭，吃午饭的场所是这根石柱，包括在石柱上休息三十分钟。下午同样的内容，做完之后吃晚饭，休息。
第三，如果上午的内容做不完，不能吃午饭，一天做不完的话只能吃晚饭。”韩锋说完看着曹小铠，意思好像是曹小铠敢不敢接受着一些锻炼内容。
“这真的是人类可以完成的训练么？虽然我现在有着超人般的体质，但是这么多的训练内容简直是惨无人道的，根本无法完成的，你这是在开玩笑么？”曹小铠一脸质疑的看着韩锋。
第六十三章 真正的考验(2/4)