劈个叉压压腿筋什么的，其他的活动量已经被日程压缩为零。
敏硕记得，每次他和陈涛说起这个的时候，陈涛就说，那演唱会又唱又跳的不是活动量？这些需要旺盛的精力，所以别太依赖于器械，但是敏硕还是觉得在器械上跑步、负重训练让人有一种安心感，健身怎么能离开器械呢？他理解不了那些做做瑜伽抻抻身体就满足的女孩子们。不过他也不排斥有一天自己去亲自尝试，他暂时没有这种计划。
洗漱过后，陈涛准时地打了他的手机，目的是看他起床没有，即使在宾馆，陈涛也很少用内线沟通，他对于这些设施从来不相信，自从看了哪本书以后，就过起了防贼一样的生活。
“现在10点了，我准备了早餐，给你拿过去不？”陈涛有一种照顾孩子的乐趣。
“好的，吃完之后就要准备去机场了吧。”敏硕还发过来一个表情，这个人就和一个大男孩一样可爱。
“是的，你吃东西，我给你弄一下行李。”
“没什么需要收拾的，我昨天都收拾的差不多了，就差分类塞到行李箱中，还好很多演出服不在我这里，你应该帮小兰收拾一下。”