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大学篇 第四十二章 马步和军体拳
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每个动作练好了,再做连贯动作。”孙策高声喊道。

    “预备!”

    听到“预备”的口令后,姜轩他们在立正的基础上,身体稍向右转,同时右脚向右前撤一步,两脚略成“八字形”,自然挺胸,目视前方。

    “格斗准备!”

    姜轩左右手握拳胸前交叉,而后右拳猛力向下至裆前,头向左转,直视自己的左拳。

    “一!弓步冲拳!”

    学生们立马使出第一个动作,弓步冲拳!聚一半的生命能量于右手,右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左弓步,积聚能量。

    “再来!二!穿喉弹踢!”

    姜轩离教官很近,听到命令,立马变化动作,仿佛有个敌人在身边,汇聚身体的生命能量,对其又是插喉、又是弹踢裆。

    “三!马步横打!”

    “四!砍肋下打!”

    …………

    孙策每喊出一道命令,姜轩他们便变化一动作,很快十六个动作便做完。

    “再来!”孙策皱了皱眉头,似乎对姜轩他们很是不满意。

    于是,他们又慢动作将十六个动作练习了十几遍,孙策确认每个人动作姿势没有问题,便让姜轩他们把十六个动作慢慢连贯起来。

    太阳快下山时,姜轩头脑都麻木了,已经忘记自己练习军体拳有多少遍,只是听到口令,身体便下意识的去做。

    “不错,进步很大,以后每天先三万米长跑热身,然后两小时马步,剩下的时间就是练习军体拳,解散!”

    听到解散,姜轩身心都放松下来了,

大学篇 第四十二章 马步和军体拳(6/7)
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