停下来，还吃了一份灵食，吃下了这么多的东西，秦照才觉得身体舒服了一些，身体里面的那四股气息好像也在慢慢的恢复。
“小白，你去工作吧，我自己回宿舍就行了。”
“哥哥，你真的没事吗？”小白扶着秦照。有些担心的问道。
“放心吧，我没事的。”
“这个顾林，真是太可恶了，竟然训练的这么狠！”
秦照苦笑着摇了摇头：“这怎么能怪人家呢，人家也是给我训练，只能怪我身体素质跟不上。”
小白听到秦照的话也不再说什么，只是轻哼了一声表达自己的不满。
秦照一个人回到了宿舍里，也是感觉身体特别的疲惫，躺在沙发上很快就睡着了，一直睡了一下午的时间，晚上又在食堂吃了三人份的晚饭，这才又回到宿舍里面。
他的
身体已经恢复的差不多了，那四股气也恢复了，而且融合在一起的部分也是更多了，闲来无事，秦照也是又开始修炼起了五禽戏的最后一个动作。
今天秦照资金看到了五禽戏的威力，而且还是不完整的五禽戏，只有四股气，等到他感受到五股气，然后再融合为一股气，到时候会有多强，秦照也是有些期待。
修炼这个五禽戏，对身体的帮助实在是太大了，做了六百个俯卧撑，一下午的时间过去，身体肯定受不了，但是现在秦照的身体一点感觉都没有，在修炼五禽戏最后一个动作的时候，甚至感觉身体更加的舒服，整个人也是特别的精神。
晚上小白从管理局回来，也是来看了看秦照，发现他还神采奕奕的修炼五禽戏，她也是放下了心。
第1485章：训练计划(4/6)