后跟大家一起训练，你去吧。”
“大家好，我叫温暖，以后请多多指教。”温暖也朝他们鞠了一躬，然后进入了队伍里。
“好，你们是第一期报名者，每个人的体质和能力都不一样，我会根据你们的能力给你们安排训练的内容，现在先开始一些集体的基础训练，大家都准备好了吗？”林老师的声音提高了几个分贝，向大家说明情况。
“准备好了！”温暖看到周围的人都在回答，她也跟着喊了。
“首先我要锻炼你们的力量，女生为一组，相互帮忙做40组仰卧起坐，男生为一组，做50组俯卧撑，现在就开始吧，你们先做一次练练，第二次就要计时了。”
温暖发现队伍中正好四男四女，她邀请了一个女生做搭档，想起她以前在学校的时候，最厉害的时候一口气做了50个仰卧起坐，她觉得这次肯定难不倒她，她很有信心。但是她的搭档却面露难色，皱着眉头说：“一下子做40个仰卧起坐，太难了吧。”
温暖安慰她道：“不会的，40个而已，我们慢慢做。”
林老师在前面喊了一声：“开始！”
大家纷纷开始做仰卧起坐、俯卧撑，温暖充满信心的抱住头，开始动起来，前面20组她很顺利的就完成了，但是20组以后，她开始有些喘气，感觉力气不够了，越来越吃力，搭档看到她好像做不动了，举起手势为她加油。
温暖看到同伴的鼓舞，像是给了她力量一般，她努力的完成了40组仰卧起坐，做完以后，她激动的朝搭档击掌，在她的鼓励下，搭档也成功的完成了40组，当然也花了很大的力气，两人相视一笑。
第28章 训练(2/4)