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一颗新星

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第十九章 军训进行时(5)
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左右分间隔一米分散开,咱们就开始训练军体拳。”

    郑教官说完后,体委开始组织同学们按照这教官的要求列队。列队完毕后,郑教官站在队伍的正前方开始教同学们军体拳的动作要领。

    只见郑教官说道“我们先训练第一式和第二式,这两个是连贯的,即直拳横踢,要求要做到击打迅猛连贯。我们先左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。”郑教官边说边做到,随后又问道,“同学们,都看明白了吧”

    “明白”同学们回答到。

    “好,那跟着我一起做”郑教官说完后,迅速的伸出左直拳,并喊到“一”。同学们跟着郑教官一起伸出了左直拳,也喊道“一”。

    等同学们都做完一遍直拳横踢后,郑教官说道“都没吃饭吗,一个个的,出拳要迅猛,你们这软绵绵的弹棉花啊,再来一遍,我喊口令,你们做。”

    郑教官说完后,喊道“一”

    同学们迅速的出左直拳。然后郑教官接着说道“这个动作保持五分钟。”

    同学们一个个神情严肃的伸着左拳,五分钟后,郑教官再次回到队伍前喊道“二”,同学们又换右拳。

    就这样一上午的时间同学们不是在伸拳就是在侧踢,等中午放学回家睡一觉后,下午接着继续训练。

    下午等同学们都能连贯的完成前面几个动作后,郑教官开始教同学们军体拳第三和第四式,即抱腿顶摔。

    郑教官在队伍前方开始讲解到“这个抱腿顶摔要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。”郑教官说完后,左脚在右脚后垫步,左拳置于

第十九章 军训进行时(5)(2/5)
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