人体抵抗力，从而避免患病的几率。相对于药物预防，增强人体抵抗力才是最有效、最科学的方法。
体育锻炼……家里此时不就正好有现成的教头嘛！
秦义、秦礼，能够被秦铮带在身边贴身护卫，功夫肯定弱不了。不过，邱晨没想过把孩子们教成武林高手，她要求不高，只要秦义秦礼有一个人教教孩子们强身健体的锻炼方法，并带着孩子们每日操练操练，哪怕没有什么强体的法门，就像现代学生军训一样，带着孩子们列列队、跑跑操，甚至是跑跑马，都能起到锻炼身体的作用。
老辈儿不是有句话嘛－－不磕打不成人！磕打磕打，锻炼锻炼，孩子们的身体才能强健，少病少灾，最好是没病没灾地长大成人！
嗯，就这么着办！
待会儿吃了早饭，去前边看看，只要秦铮的情况稳定，就请求借一个人用用，一天的锻炼也不用安排多了，早晚各半个时辰就足够了。哦，阿福阿满年纪小，特别是阿满，跟的着活动活动就够了。真跟着大孩子跑步，那小短胳膊小短腿儿也不跟趟儿。
很快，俊文兄弟们和杨树勇杨树猛兄弟两个也都过来，一家人在厅里团团坐了吃了饭。
杨树勇和杨树猛吃了饭，就去会合满囤一起去村里抓猪杀猪，昨天都说好了，从今儿起，每隔一集，林家在村子里买一头猪，以供一家人和帮工们食用。
邱晨有些不放心，叮嘱两位哥哥：“杀猪的活儿……还是找个杀猪匠……”
杨树猛笑着打断她：“呵呵，海棠看来是离家日子久了，大哥在咱们村里，也是有名的快刀。收拾猪羊利落着呢，又有我跟满囤在旁边照应着，妹子就不用担心了！
第一百六十四章 杀猪菜(3/15)